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Beat Saber : les meilleures techniques pour améliorer votre jeu

Posted on 30 décembre 20225 novembre 2026 By VR Fitness Mag
BIEN DÉBUTER

Beat Saber est l’un des jeux les plus populaires en réalité virtuelle. Son principe est simple : couper en deux avec vos sabres laser des cubes colorés qui arrivent droit sur vous, au rythme de musiques entraînantes. Si vous ne connaissez pas encore ce jeu, sachez qu’il existe une démo gratuite sur la boutique Meta pour l’essayer avant de l’acheter.

Dès sa sortie en 2018, le jeu a été classé comme le meilleur jeu de VR fitness du moment, et aujourd’hui encore, il reste pour beaucoup le jeu de référence pour bouger en réalité virtuelle.

Il faut dire qu’il a de nombreux atouts : un gameplay simple à prendre en main pour des parties courtes et très rythmées, des effets lumineux de qualité, cinq niveaux de difficulté (de Facile à Expert+) qui permettent une progression régulière, des musiques variées et la possibilité d’utiliser des modificateurs pour augmenter votre score ou au contraire vous faciliter la tâche.

Ajoutez à cela plusieurs modes de jeu, comme un mode à un seul sabre, un mode à 360°, un mode Campagne avec différents défis à relever et la possibilité de jouer avec vos amis en créant une salle privée. Avec tout ça, vous avez un jeu très complet qui fait l’unanimité, des plus jeunes aux plus âgés.

Beat Saber, jeu de rythme en réalité virtuelle sur Meta Quest

Beat Saber, un bon jeu de VR fitness ?

La réponse est évidemment OUI, et c’est l’un des jeux que je conseille pour débuter. Mais est-ce le jeu de VR fitness le plus efficace pour transpirer ? Je dirais que non !

Beat Saber n’est pas, à la base, un jeu de fitness. À force de découper des cubes, on transpire, bien sûr, mais il faut enchaîner de nombreuses parties, et si possible en mode Difficile minimum, pour avoir une dépense calorique intéressante. À l’inverse, des jeux comme Hitstream ou Thrill of the Fight vous engagent tout de suite dans un effort intense : quelques minutes suffisent pour une dépense calorique importante. Le jeu qui m’a le plus étonné sur ce point est Ninja Legends, un jeu de combat qui m’a fait transpirer comme jamais en deux minutes chrono.

Avec Beat Saber, vous aurez une bonne suée en mode Expert ou Expert+, mais il faut pas mal d’heures d’entraînement pour jouer à ces niveaux-là. Pour ma part, j’utilise Beat Saber pour m’échauffer gentiment, après la série d’étirements que je fais toujours avant de jouer à mes jeux de VR fitness préférés. Si vous cherchez d’autres jeux pour compléter vos séances, consultez notre sélection des jeux indispensables de VR fitness, pour débuter et pour les confirmés, ou tous nos tests de jeux de VR fitness.

Cubes rouges et bleus à découper en rythme dans Beat Saber

Le nerf de la guerre : les manettes

Avant de passer aux techniques, sachez que Beat Saber est une question de précision : le suivi des manettes est extrêmement important. Si vos manettes sont mal détectées, vous allez galérer ! Assurez-vous que le suivi des mouvements est parfait : ne jouez pas dans une pièce où le soleil entre par la fenêtre, et privilégiez une lumière homogène partout dans la pièce.

Votre façon de tenir la manette compte aussi beaucoup pour gagner en précision et en rapidité. Certains joueurs tiennent leurs manettes Meta Quest en passant la main dans l’anneau de détection, comme sur l’image ci-dessous. Il existe bien d’autres variantes selon les manettes que vous utilisez.

Prise de la manette Meta Quest pour Beat Saber, la main passée dans l'anneau de détection

Voici enfin les meilleures techniques pour Beat Saber. Mais n’oubliez pas : avant de jouer, FAITES DES ÉTIREMENTS. Et si vous débutez, lisez d’abord nos conseils de base pour s’entraîner aux jeux de VR fitness.

Les 7 techniques pour améliorer votre jeu

1. Maîtrisez la technique de découpe

C’est le conseil le plus important, oubliez tous les autres ! Jouez au début sur des parcours faciles et ayez une technique irréprochable avant de passer aux niveaux supérieurs.

Alors, c’est quoi une bonne technique ? Beat Saber a un système de calcul de score particulier. Pour atteindre le maximum de 115 points par cube, il faut découper les cubes BIEN AU CENTRE DE LA FLÈCHE dessinée sur chaque cube, avec un angle de frappe précis et une découpe la plus rectiligne possible. Au début, n’hésitez pas à faire de nombreux parcours en Facile et Normal pour peaufiner cette technique : moins vous découpez les cubes au centre, plus votre score sera faible.

2. Faites des mouvements amples

Le score est plus élevé avec des coups de grande amplitude. Vous marquerez plus de points en découpant les cubes avec des gestes qui partent de loin plutôt qu’avec de petits coups de poignet. Pas de gestes trop amples non plus, au risque de rater les cubes suivants ! Pensez aussi à prolonger un peu votre mouvement après avoir découpé le cube : cela augmente encore le score.

Mon tuyau : une fois que vous maîtrisez parfaitement cette technique en Facile ou Normal, passez directement en Difficile. Quand vous reviendrez aux niveaux inférieurs, tout vous semblera beaucoup plus simple. Le même principe fonctionne entre Difficile et Expert.

3. Apprenez les parcours par cœur

Les cubes arrivent toujours aux mêmes endroits dans chaque parcours : plus vous les connaîtrez, plus vous serez rapide. Si vous bloquez toujours au même endroit à cause d’un enchaînement difficile, activez le mode NO FAIL dans les paramètres : vous irez à chaque fois jusqu’au bout du parcours, sans la frustration de perdre au même endroit. Vous pouvez aussi démarrer à un moment précis du parcours pour vous entraîner spécialement sur ce passage.

4. Laissez parler l’instinct

Ne vous focalisez pas trop sur la mémorisation des parcours non plus (oui, ça va un peu à l’encontre du point 3) : mémoriser, c’est bien, mais être dans l’action, c’est mieux, et il y a une part d’instinct dans Beat Saber que vous allez devoir apprendre à maîtriser. Ne regardez donc pas TOUTES les flèches, mais SEULEMENT LES PREMIÈRES de chaque série de cubes. Vous remarquerez vite que le sens des flèches suit des ENCHAÎNEMENTS LOGIQUES : vos gestes deviendront presque instinctifs, et vous découperez des séries entières presque sans réfléchir !

Autre astuce : anticipez en regardant les cubes arriver de loin. Votre cerveau s’habituera petit à petit et vous aurez plus de temps pour les découper. Et si vous n’y arrivez toujours pas sur un parcours précis, arrêtez de vous focaliser dessus et changez de parcours.

5. Jouez dans le tempo

Les cubes sont tous placés pile sur le tempo de la musique. Être dans le rythme vous permet de savoir exactement quand les découper.

Écran des modificateurs de Beat Saber pour augmenter son score

6. Utilisez les modificateurs et réglez le jeu comme les pros

Pour viser les meilleurs scores, vous pouvez ajouter des modificateurs à vos parcours : les notes fantômes, qui rendent les cubes invisibles pour ne laisser que les flèches (+11 % au score), les flèches qui disparaissent (+7 %) ou encore la chanson plus rapide (+8 %). Activez-les de temps en temps et vous serez étonné du résultat quand vous rejouerez vos parcours sans eux.

Dans les paramètres du jeu, la plupart des meilleurs joueurs modifient aussi certains réglages :

Désactivez les effets de lumière, pour que l’arrière-plan ne clignote plus et ne bouge plus. C’est moins distrayant, vous vous concentrez mieux, et cela soulage aussi le processeur du casque.

Désactivez les débris, pour que les blocs disparaissent dès que vous les découpez. La visibilité est meilleure, surtout dans les parcours denses où les débris encombrent la vue. Sur les parcours plus lents, où vous cherchez la coupe parfaite, les débris peuvent en revanche vous aider à voir comment ajuster votre geste.

Ajustez votre hauteur en vous accroupissant légèrement ou en vous mettant sur la pointe des pieds pendant que vous appuyez sur le bouton de calibrage. Une hauteur réglée un peu plus basse abaisse les blocs : les blocs du haut sont plus faciles à atteindre, et vous avez plus d’élan pour frapper ceux du bas.

7. Choisissez entre le fun et le score

Pour obtenir un très bon score, il faudra choisir entre le FUN et la performance. Jouer en PRO, c’est rester assez statique, faire des gestes précis et peaufiner sa technique : cela demande de l’entraînement et de la concentration. Si vous préférez bouger tout votre corps, en dansant disons, ce sera très FUN, mais votre score en pâtira. Mon conseil : faites les deux ! Beat Saber reste un jeu, et varier les chansons et les façons de jouer, c’est ce qui le rend plaisant sur la durée. Et pour votre condition physique, danser fait bien plus transpirer.

Partie de Beat Saber en réalité virtuelle, sabres laser en action

En résumé

Faites des mouvements « un peu » amples et rectilignes, frappez bien au centre des flèches (cet angle de frappe précis est vraiment très important), prolongez « un peu » votre geste après la découpe avant de trancher le cube suivant, et restez toujours dans le tempo. Plus facile à dire qu’à faire, surtout en Expert !

Beat Saber est un jeu de précision et de répétition : plus vous y jouerez, plus vous maîtriserez ces techniques. Personnellement, ce besoin d’entraînement constant m’a toujours un peu rebuté, c’est un vrai « travail » ! Pour devenir un très bon joueur, il faudrait presque ne jouer qu’à ce jeu-là. Mais si vous débutez, Beat Saber peut devenir votre meilleur compagnon de VR fitness, et qui sait, faire de vous l’un des meilleurs joueurs du monde.

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